我网站编辑，感觉脑力劳动的工作强度大。费脑子。

劳逸结合，打理心情，适时运动，合理膳食

食物营养要跟上，这只是一方面，因为是脑力工作者，所以体力方面肯定有所抛弃，建议你多运动，锻炼身体素质。

如果因为自己的工作不需要到处跑就天天宅在家里或者办公室里，那楼主你的身体也毁了。

感觉累是因为你根本不运动，就是这样

我脑袋累的时候就玩一些玩具，像组装拆卸个小房子之类的，或者去剧烈运动一下，打个球之类的。

我也是位网站编辑，每天都需要浏览整理大量信息，脑力劳动太厉害，是挺累的，不过我的调理方法是，每天吃三种水果和做一个小时的瑜伽，周末会出去爬爬山，运动下，要劳逸结合！