觉得自己太呆板，不会说笑，嘴巴比较笨，怎么办？

你觉得你现在的表现让自己很不满意对吧，那就是你太顾忌一些东西了，也是你自己想的太多，大家都是同事，都是年轻人，言行方面放开一些还是比较好，越是扭捏越是容易出错，越会被别人所在意，也就更加给自己压力，放开些，或许什么都无所谓。树立点自信，内心高傲点，给自己点底气。自信心是一点点积累起来的，在平时的生活中锻炼的，每做好一件事，就对自己说：看，其实我还是挺厉害的，换了别人不一定能做到。还有一句话：虔诚的信仰给了我无穷的力量，凡事我都能做到！这句话是在一本书上看到的，我一直记着，希望对你有用。

给你几个建议：
双重性格的人，还是怕陌生人，建议多和朋友去认识他们的朋友。交际圈广些。

学会去和陌生人沟通。因为不是知根知底的，不要谈利益相关的事情，谈些无关紧要的事宜。

多去公众场合，提高自信心。