我要学散打，求一教练或高手解决点问题！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:28:30
我身高1.78CM 体重70KG 体格不错！手臂中等长！！ 看着不错！ 也比较爱 这口~~~
呵呵` 这东西难学吗~？ 学多久 能见效果！
简单的资料我已经懂了` 散打的8点要素~还有先学习要先学习不被打！和挨打~ 主要想知道~ 我的资料能学吗~？

散打,什么意思呢?自由度很高!但是对运动员的要求也很高! 你需要做到以下几点就可以了 NO1 反映速度(你可以买个乒乓球练) NO2耐力(没事跑跑步) NO3 过硬的下盘(可以扎马步,力从脚下起.没下盘就别打了) NO4 出拳速度(把力量集中到一个点,瞬间发出.破坏力很可怕!).............还有几个小的点 说不说没关系了!祝你成才! 进一步了解的话+347920655

这个没什么难不难学的吧，关键要有高人指点，自身努力，不走弯路，时间长短不是问题，因人而异吧，散打很辛苦，要想学好得下苦功夫，认定一个目标，每天坚持不懈，会出成绩的。

散打其实很简单实用，但是你也要找个专业的教练，这样才能系统的锻炼。多久能见效就要看你的时间安排了，假如你每天都有两个小时锻炼而本人身体素质还行，差不多三五个月就有很大的效果了。

关键在自身~！

中国武术博大精深，没有练不成的，一句话，一日练一日功，一日不练十日松，总之要坚持不懈的努力
祝你成功