请问：健身房中锻炼肌肉的器材是哪些？

胸部：坐姿推胸器， 蝴蝶机 ，卧推架（平板，上斜，下斜）等等

臂部：二头肌训练器 ，三头肌训练器， 牧师倚等等

腿部：坐式屈腿训练器，卧式屈腿训练器，深蹲架，倒蹬机等等

胸肌-大飞鸟机，史密斯机，蝴蝶机，平板卧推，哑铃辅助都可以。手臂-哑铃，直杠（曲杠）弯举，牧师凳，另外大飞鸟机和绳索都可以训练到。腿-腿弯举，腿屈伸，深蹲，倒蹬。