睡觉的时候经常总是忽然全身抽搐，被惊醒，同时还梦到自己下楼梯踏空掉下掉，怎么回事？

情况描述：我睡觉时都会出现抽搐的现象，通常是先梦到自己从楼梯踏空掉下掉，然后就会全身忽然抽搐一下 惊醒 感觉有预兆一样踏空了 醒了发现自己在床上躺着很就郁闷 然后马上倒头就睡。

这种现象有三四年了，自己抽搐的时候思维还挺清晰的，能明显感觉到在抽搐，还能想到刚才梦见自己上楼梯踏空了

请问这是怎么回事儿？
我才20岁 已经有3年多这样的情况了~~~
真郁闷 我还经常无眠 还不是失眠
自己半夜已经困了也不想睡觉 到实白天受不了的时候才会睡一会
但是我睡觉的时间总是很短 小睡只有半个小时 大睡不会超过6小时 为什么啊？》~
还有 同室的人 起床 一点点的声音 我就能醒 明明才睡了3，4个小时
然后就不想睡觉了~~~~
为什么啊？~

我总是睡着的时候，忽然有失重的感觉，被惊醒，为什么？ 为什么睡觉的时候偶尔会忽然全身激灵一下？ 晚上睡觉经常会忽然一抖就被惊醒是为什么？有什么好的解决办法 晚上睡觉觉的时候,有时候会突然抽搐一下然后惊醒,请问这是为什么啊? 睡觉的时候，迷迷糊糊半睡半醒的，会猛然全身抽搐一下，怎么回事？？ 请问下，我睡觉的时候有时会发生全身抽搐！ 最近上课睡觉,为什么总是被惊醒? 睡觉总是惊醒是怎么回事？ 睡觉的时候，会突然惊醒 孩子（9个月大）晚上睡觉的时候经常惊醒是怎么回事？