这个跳绳的绳子的橡胶怎么拔的勒，头都痛死了

？是绳子中间的那个小短管？那个是保护绳子用的，没有的话绳子很容易就断的。

就算没有这个小短管跳的时候绳子打到身上也是一样痛的。

跳绳打到脚很正常，打到头的话说明是你的这条绳子太短了，建议换一条长点的使用。

建议你跳绳的时候穿上运动鞋，如果不小心绳子打到脚上留什么隐患可不是玩的，而且穿拖鞋跳绳也不安全。

祝你玩得愉快！