足球技巧之如何在跑动中射门

横向晃动射门时经常出现追不到球或调整时间过长让防守球员反抢 ，说明你的球性，对球的掌控，身体的协调性，爆发力还有欠缺。追不到球，那主要就是前两项原因了，需要多练习横拨球的力量，掌握合适的力度。如果横拨的球力度合适但是自己调整时间过长，那么还是主要是自己身体的协调性差点，力不从心，可以试着慢动作练习，从拨球，身体重心移动，立足脚的摆放位置和方向，腰部的扭动，射门脚的摆动。。。。以上两个练好后，吃球部位自然而然就好了

可以在网上找找视频，亨利，鲁尼，C罗，卡卡，法布雷加斯都常用这个技术动作的，看看他们怎么做

多练呗，跑动中射门最重要的还是晃空档和调步点。
速度或节奏可以拉出射门角度，速度快的可以加速拉空档，技术好的可以变向或扣球。你也可以和队友配合，不一定要自己单干，足球不是一个人的游戏啊。
射门的话，一般来说正脚背和内脚弓比较好控制球的方向，但外脚背抽射的弧线比较难防，对自己脚法有信心的可以尝试外脚背抽射。
如果实在对射门没有爱的同学，那么就请你好好传球吧。

重心沉下去,脚背绷直,对于步点要多加练习,整个射门动作要舒展...

射正部位很重要，脚掌抽球