我的食量不大,消化不好,常便秘或无便意,这是造成肥胖的原因吗?如果是,我该怎么做?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:44:07
我的食量不大,消化不好,常便秘或无便意,如果是造成肥胖的原因,我该怎么做?

应该不是,肥胖有很多原因。你要改变饮食习惯,少油腻辛辣食物,多吃富含粗纤维的食物,如红薯土豆苹果香蕉猕猴桃韭菜芹菜白菜蜂蜜等等,坚持下去就会改变目前的状况。

这个可能是天生的 有些人吃多少都不胖 有些人喝水都胖 你应该是吸收好 再加遗传因素吧 早上多喝点茶叶 除便秘