200米跑步时胸口痛。怎么办？

我来告诉你原因吧！首先你得知道100米是有氧运动，超过200米就算做无氧运动了！当然，我不是指慢跑。跑的时候，前半程用八成的力气，保持均匀的呼吸，而且用鼻子吸口吐气，三步一吐，这样可以减轻肺部的负担！你说你大力吸气会痛，这就说明了你跑步的时候呼吸不均匀，使得支气管过分扩张，当然会疼！想缓解这种情况，在运动前大喊几声，当然，对你来说不合适，那么就深呼吸几次吧！每次重一些！相当于给软组织做热身！我去年才考过省二级，专修800和乒乓球的！这些都是一般的情况，我们以前也是不断突破自己的极限，甚至跑到双眼冒金花！祝你中考顺利，考取理想的重点！

请问是呼吸节律问题么？
你试试如果，不用嘴呼吸，光用鼻子。是否可以解决。
另外跑步前要做准备预热。
也有可能是有什么病…………有条件检查一下
没有毛病就是一个不经常运动突然大运动量肯定会这样每天都慢跑2000-3000米训练一段时间就会好了我当过兵刚入营时大运动量也出现过胸闷的现象祝你健康！

你可能是因为发育的问题，这种问题我以前也有过，也不见得是什么大事，最好是去医院检查下。要不就是你平时运动的不多，加上中考压力太大了，不管做什么运动之前都要热身，这个我相信你应该知道。胸口痛可大可小的，真的不是吓唬你，真的会···

如果不放心还是让家长陪着去医院看看，没事当然好，万一有些情况也好及时采取措施。

最好的方法是做好热身运动,因为热身运动能让你血液循环,身体迅速适应!你很可能没热身,以后注意点就行啦,没什么大事。