甘油三脂高多久能恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:08:59
老公（30岁，平时少运动）体检甘油三脂高出一倍多，医生说让吃药，我们是想食疗，请专家指点一下要是从饮食上控制，加上适当运动，多久能恢复正常范围内

.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多锻练!过三个月后复查.
*甘油三酯主要由粮食及甜食转化而成