心理压抑怎么解决？

首先，我认为不应该选择自己喜欢的事情作为发泄渠道，因为喜欢的事情是用来享受的。
现在社会各方面带给人的压力都是很大的，不只你这样，每个人都会有根你一样的感觉，首先要做到不要紧张，接下来，如果你比较感性，可以通过看感人的电影，哭出来，以发泄自己的负面情绪。就算你是男生也没什么丢脸，其实哭是发泄情绪的最好的方法之一。
也可以去健身房，选择激烈点的运动，如拳击之类。
建议定期的做你觉得有效的发泄活动，不要积攒的太久。

听歌，散步