吃饭太快对身体有什么危害？

食物消化有个完整的链条，首先要经过口腔牙齿咀嚼，将食物切碎，通过唾液搅拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物质再把食物打散，这样才利于吸收。如果进食过快没有充分咀嚼，直接进到胃里将会增加胃的负担。吃得过快会造成两个后果，一是导致饮食过量，从而造成肥胖，另一方面会导致营养不良。一日三餐是吸收营养的最重要途径，进餐时间最好能保证20至30分钟，吃过饭后最好不要马上进行剧烈运动。

东西没有咀嚼粉碎，粒度太大，肠胃难消化难吸收，能量来源和营养吸收不全面，身体素质就下降。

对胃肠消化系统造成伤害，胃炎多发。
细嚼慢咽最好，而且能有饱足感。吃得太快饱足感不强，可能会多吃很多东西，同时就会发生肥胖。而肥胖又会引发出多种疾病如脂肪肝、高血压等等等等...
还是放慢些速度吧！

主要是对胃不好了！

吃的太快了,对消化系统不好,尤其会加重胃的负担.造成胃病