吃饭快对身体有什么具体的伤害?

国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。

国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
从理论上讲吃得过快会增加肠胃负担，容易消化不良，影响胃的健康。但从人先天的适应能力上讲，长期习惯于吃饭快的人，肠胃已适应这样工作了，反而他的消化能力强于其他人，他的肠胃更强健，更不易生病。许多习惯于生吞活咽的动物的肠胃远比人类更强健。

去看看七年级第一学期的科学书不就知道了~~
汗~连这也不懂~~~~~

不易消化，容易发胖，也影响胃的健康

影响吸收，引发胃病

第一、伤害你的胃。
第二、上医院花你的钱。
第三、伤你父母的心。
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第N、对你没有任何好处。