很烦闷，压力大，无处释放，怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:36:56
工作时间比较长，没有自己的时间。觉得自己很压抑。头晕，烦燥，易怒。

想想开心的事，和朋友多聊天谈心。听听柔和的音乐。真的很好。有什么事请不要放在心上，既来之则安之。用阿Q的精神对待事情的糟糕。我相信你行

做下自己最喜欢做的事