打球时候膝盖疼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 03:51:55
疼 ```

就是突破 上篮时候 疼啊

尤其是下蹲 跳起的时候最疼了 ```

不是打完球疼 是打得时候 和打完都疼 ```

怎么办?

还有一个 我买了个髌骨带 这个 能防止疼吗?

韧带可能有点问题了,要不就是髌骨,最好去照一照,一样的症状,我比你严重,韧带3分之一撕裂,郁闷,既然突破起跳痛,那就尝试投篮,不要急停跳投,最原始的一边出手一边起跳不用跳很高的。
还有护膝没用的,只是为了保护没受伤的时候而制定的护膝用具,伤了就没价值了,不过带了多多少少好点,应该会比较好得保护预防吧,个人觉得,你要打好球,首先,你要会保护自己,否则,就算是乔丹也是会受伤的。
加油吧,快点好,希望打篮球的弟兄们能够顶住伤病,前进吧。

我初三的时候一直在疼,后来去了北医三院找了一个为运动员看病的专家,他按了膝盖那里几个地方,又让我躺着弯着腿往上推了几下,都疼,他说是骨膜磨损了,是由于热身没做好,给膝盖压力太大等等原因造成的。除了要戴护膝之外,只能减少跑跳一段时间,靠静养恢复。我一个假期没打球就基本好了,我哥哥也疼过,不过比较严重,直接积水了
劝你还是去医院,看看到了什么程度

这个....我不知道怎么治疗,只能建议你以后选择穿减震性能出色的篮球鞋

注意训练的保持和热身

我也疼过,去过医院 医生说是膝盖里的什么骨头的什么鹰嘴还未长住,让合理运动

半月板磨损。。。。。。要多休息休息了
那东西不一定有用,是内部的问题