老婆最近缺铁性贫血，请问有什么可以补血？

用大红枣、桂圆煮稀饭、泡茶，都可以啊
忌过量饮茶及咖啡：因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以
溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。
用铁锅炒菜易于铁的吸收，少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收；

要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
多食用含铁丰富的食物，如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。

红糖

偶记得红枣、枸杞等貌似不错！

红糖、紫菜、瘦肉、枣......
你可以给她买点紫菜头蒸着吃，不太好吃，不过比药强拉

人体有四至五克铁

百分之七十在血液中

铁是形成血红蛋白的原料

铁少了引起的就是缺铁性贫血

铁的吸收率；

大米百分之一、菠菜大豆七、玉米黑豆蛋三、

小麦五、鱼类十一、动物血十二、动物肝脏二十二、

但是含铁最高的是木耳、每公斤高达一点八五克。

愿你老婆早日康复！！