还有20 天就结婚了，怎样才能瘦4斤，给我说说具体方案，帮帮忙啊

你是想减肥是为了结婚那天吗？是的话可以用这招两天瘦3斤，第一天什么都不吃只吃苹果，水也不能进的，可以吃个六七个。第二天什么也不能吃，只能喝牛奶，一天喝1000毫升。两天下来少说减个两三斤，我可是试过的。不过会反弹哦
要是要稳减4斤不反弹的吗，只有20天来相对来说难了点，不过可以通一种方法，从现在开始你一天吃只两餐，就是晚餐不吃{晚餐不吃是不会伤身体的，放心好了}，这样下来没准也可以瘦4斤，对了，还要切记，零食不要吃

每天和老公做一次就解决问题了。加油.

去美容院做~他们有办法！比较美体！

喝碧生源减肥茶吧，一次泡2袋估计2天都能瘦4斤
一定要吃饭，晚上6点后不要吃东西，8点后不要喝水
不要下午喝不然晚上会跑一晚WC