如何让自己适应这个无情的世界？

你这个心态有点问题。
其实这个世界还是有情的，只是你没有感觉到而已，比如，父母对你的感情，老师对你的感情。等等等等。
如果你的意思是指打工时没有人对你有感情，那是你对他们照样没有感情，若你先赠予给他们你的热情，你的高兴，反过来你也会受到他们的欢心。
不要把你的人生看得太过悲观，因为如果那样吃亏的还是你自己。

你要相信这个世界是美好的