关于睡眠的一些问题

你好，很理解你高考的辛苦。我也是过来人。我们以前早上5点起床，晚上十点下课。中间是会犯困的。但是如果利用课间趴在课桌上眯上几分钟，效果很好哦！如果先趴着难受，可以准备一个小靠枕，趴着还是不错的。
另外，这个睡眠问题还得因人而异，不能因为要高考，就大打疲劳战，要讲究效率。如果你白天犯困，晚上加班会事倍功半的。我以前宿舍的同学都晚上到一点才睡觉，我起初觉得人家在学，我在睡觉，好像没人家努力似地，于是也跟着他们学。但是我发现我根本无法在晚上集中精力，而那些总是坚持到一点的同学却总是在课堂上睡觉。于是我每天都按时睡觉，白天集中精力听课。成绩也比他们几个好。
祝你好运