老年人身体不好怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:50:11
我的母亲今年62岁,身体一直不好虚弱,经常感冒,还有心脏病,每天都在吃药,我一直都很头疼,请问大家有什么好办法吗?

你说到身体虚弱,经常感冒,有心脏病,每天吃药。你说的情况不够详细,但是就根据你说的这点情况谈谈我的看法,仅供参考。
  首先每天吃药,你吃的是什么药,是治疗心脏病的药物还是补身体虚弱的药物,还是防御感冒的药。总之,药是不能经常吃的,因为老年人的肝肾功能都有一定的降低,所以,用药除非是非用不可的,一般尽可能减少用药。肝脏是人体解毒器官,而肾脏是人体的排毒器官,药物多了,因为老人的这两个器官的功能都不足了,所以,药物都能加重肝肾的负担,反而对身体健康不利。
  有心脏病,也没有说清楚什么样的心脏病。这个就不好说怎么注意,身体虚弱,也要说清楚是什么样的虚弱,因此,这里只能是给你一个一般原则性的建议。老年人的保健首先要注意心理平衡,让老人能每天感到高兴,这就要根据老人的爱好,兴趣来决定。其次是要注意老人的营养,要注意摄入足够的优质蛋白质,少食脂肪,尤其是动物性脂肪。每天的烹调油不要超过25克。每天应有一定活动量。每天吃盐不要超过6克。每天喝水要达到1200毫升左右。每顿饭不要吃的太饱,但要注意食物的多样化。只有这样才能保证摄入充足的维生素和矿物质等多种营养素。要保证充足的睡眠,戒烟限酒。如果能做到这些,并能持之以恒,是会有好处的,

首先对您母亲的病情表示慰问.我不是医生,我只能给一点我自己的建议:
1,确诊的病还是要到正规的医院继续诊治,缓解病情的发展
2,适当的加强体育锻炼,做一些老年人的保健操
3,按照季节的变化注意饮食,穿衣.
4,子女在有时间的时候多陪陪老人,让她心情保持愉快.

去医院检查是哪方面的问题再对症滋补……

其实人老了都会那样的,适当的去散散步啊,去走走,