感冒对长跑影响大吗?我患了感冒但并不严重,主要就头

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:00:06
我明天就参加3000米比赛了

很大，如果你长跑下来，感冒很容易加重，
感冒后不运动，都会感觉身体无力，肌肉酸痛，你再加上，3000米，
如果你不发烧还能强点，如果你还发烧，你跑完就知道拉，

问题不大。赛前少喝点淡盐水