感冒适合长跑吗？

感冒期间切忌运动过量,像长跑这样的运动就属于大负荷体育运动了
感冒期间需要多休息,而且运动过量的话,有可能会得心肌炎.
对嗓子肯定也不好,跑步会吸进冷空气的.

不适合，感冒期间抵抗力较弱，需要多休息。多喝水。

生病了就要多休息,所以不适合长跑.
另外,有条件在家休息,不要上班传染给别人.

不要出汗，不要吸入灰霾，绝对不能再着凉。对身体影响不大，但是感冒嘛，呼吸会很难受。适当慢跑也对身体有好处。。。^^^---^^^