运动会400米(⊙o⊙)哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 20:08:28
报了四百米。是我初中第一次也是最后一次的比赛，所以很重视。。。
因为是第一次所以不太会
我今天试了一下，刚开始跑的挺快的，可是大约到了200米处胃有点疼。最后50米冲不动了。。估计技巧出问题了。。谁能告诉我呢？最后应该怎么冲，前面应该怎么跑？（不要复制）

不是专业人士，我也跑过四百米，最后百十米属于有氧运动，要靠毅力的，估计专业运动员也一样，比赛么，也是个技术加经验的活，先按几种方式多试几次，比如一开始全力跑，坚持到最后能用多少时间，还有就是全程中速跑多少时间，一开始中速跑最后冲刺多少时间，如果冲刺能力强，可以三百米采用跟跑战术，最后凭借速度优势取胜，每个人体力不一样，选个合适的战术，而且临场要应变，跑步了第一可以争取好名次么，不过可以肯定的是，除了实力特强的，一般刚开始全速跑的，最后都拿不到好名次。以上是个人的一点看法，希望对你有帮助

400米的跑道，对你来说或许有点儿远，但是在你身后，是你昔日苦练的汗水，在你身后，有同学们一双双支持的眼睛，这一路，你不会寂寞，不要忐忑，不要不安，迈着你矫健的步伐，奋力向前冲吧，天空会因为你而更加蔚蓝，阳光会因为你而更加灿烂。中文系的运动健儿们，你们是最棒的，加油！