小腿麻烦，睡着后腿抽搐

缺钙的现象，，，以前我也有这种现象，，，不是很严重不必太慌，，买点含钙物质的东西，，，或吃点该片就OK了，，

很可能是缺钙！
我们每天钙会流失很多，但食物补充的钙量不足就会引起小腿痉挛抽筋！
如果肌肉痛还要少吃酸性食物，
祝健康！

是不是缺钙~补身体吧 ~高中的时候这样~~天天抱着一大瓶钙片~~之后再没出现过这种情况~~