跑步时膝关节受伤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 06:54:30
第一次受伤是在初一跑八百米时,跑完之后就觉的膝关节疼痛主要是在走路时左腿膝关节无法用劲稍微受一点力就会很疼,但不动时就没太大问题校医说是软组织挫伤让我养一两个星期就好,我养了一个多星期后感觉差不多了就又开始参加校田径队。过了几个月之后膝关节就开始不时的疼痛,主要是平时走路时就会像第一次受伤时那样痛但不是很剧烈,然后还一直感觉膝关节很松动时不时会有“咔叽”的声音从关节中发出骑车时比较多。而且后来没受过伤的右腿也有松动的感觉。我去过很多家医院X光和核磁共振也做过,但由于上学人没到医生那只是把片子给医生看医生总是说没什么问题。但我感觉一直都不好又近五年的时间了

一般快跑易伤膝盖,所以记住要慢跑,比走路快点就行了,时间长点就好了。一般我隔天慢跑40-50分钟。

我也是和你一样膝关节疼痛的都受不了,我是在北京国医馆崔大夫哪里治疗的,就治疗一次就好了

硪也是这样的问题,...现在很烦恼...就要比赛了..