吃什么对保护眼睛视力好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 10:21:44
我经常要用到电脑，吃什么可以保护视力？滴什么眼药水有用？请说得详细些。。。最好能说在哪些地方能买到，谢谢~~
有谁可以推荐一下好用的眼药水。。。

维生素A类的 比如枸杞菊花泡水 平时吃点羊肝
最好不要用眼药水.

喝菊花茶，要间隔一个小时或半个小时休息一下，洗把脸，做一下眼保健操，点滴眼药水闭上眼睛一会，多吃水果，喝一些清热醒目的中药（泡茶喝）

豆制品，动物i肝脏

多喝菊花茶，菊花养眼