有什么保护眼睛视力的好方法？什么食物对眼睛好？

眼睛是心灵的窗户。

　　在人体的各种感知器官中，眼睛的作用极为重要。科学研究表明，人对外部的信息有80％以上是通过眼睛获得的。一旦眼睛患病，视力下降，乃至失明，给人们生活带来的麻烦和痛苦是无法用语言表述的。近代医学研究还证明，多数眼睛疾病与近视弱视有关。

　　日常生活中，眼睛所接受到的营养并不能被人体很便捷地吸收，所以就需要一些保健产品来辅助眼睛的营养。

　　“清目片”采用尖端生物技术，从珍珠、硒酵母、螺旋藻、枸杞子等天然原料中萃取出高纯度、易吸收的名贵护眼成分合成SeVa清目因子，直接作用于眼组织细胞，补充眼睛所需要的营养，恢复睫状肌、晶状体、视网膜正常生理功能，给眼睛活力，改善近视。

　　都市化的文明已造成了人类眼部疾病和功能的变迁，近视眼的发病率逐渐升高。近视眼的发生除与遗传有关外，与环境的关系亦非常密切，特别是和长时间近距离阅读有关。随着社会的进步，本世纪近视眼的发病率还会逐渐增高，从人类进化的角度讲，这也是发展的必然趋势，因为与我们的祖先相比，我们越来越依赖近距离的视觉功能，远视力的功能用的时间相对较少，特别是都市化的环境进一步限制了我们一部分视功能的发展。

　　长时间用眼对眼睛的危害是很大的，比如现在很多人来就诊的时候就说，觉得自己看电视时间长了眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视后常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。

　　由于视觉环境的改变，因长时间看电视、看电脑所造成的“视频终端综合征”，越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生在临床治疗中发现，由于视觉环境的改变，“视频终端综合征”的发生将大量增加。

　　预防视频终端综合症全攻略

　　由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的甚至会损伤角膜。办公楼环境中空调的频繁使用导致眼泪水加速被吹干。

　　预防电脑终端综合