高三的丝丝要减肥啦，挑战136,大家一起来谈经验

跳绳是个不错的选择哦

但是丝丝啊

你一定要坚持

否则倒不如现在放弃

既然决定就要坚定

加油

祈祷丝丝和卡卡快点瘦

阿门..

以上的减肥方法我也试过 ,还不错,就是有点痛苦!..我在和你说个不这么痛苦的,但是时间比较慢.早上吃燕麦泡牛奶香蕉...中午吃三蔬菜加清汤...晚上吃水果一个.自己选!有时间试试!加油哦!我们一起努力吧.

早饭正常吃
但从上午到晚饭之前都只吃水果喝牛奶，不要只吃一种水果，
晚饭正常吃，但要有一个汤，饭前最好先喝一些。如果吃肉就要少摄入淀粉
不要吃零食，晚饭之后到睡觉前什么都不要吃

可以到我百度个人空间查看下我收录的“淘宝减肥产品销量排行榜前十名”，我的珍藏，呵呵！

谢谢楼上梦中的熊猫，

所以丝丝只能吃苦瓜啦，

因为吃苦瓜不用节食，

那样就不怕营养跟不上了。

刚做完普拉提，嘿嘿！

谢谢楼上的卡卡，

这次一定要减了。

希望卡卡和丝丝，

一起坚持下去，

早日做个美美的瘦女孩。