考前调整不过来怎么办?

考试之前，很多人都会比较焦虑。尤其是对于一些非常重大的考试，我觉得你自我调节的方法很好，找朋友开导你。

我的建议是这样的，与其每日担心焦虑，还不如煞下心踏踏实实地认真复习呢！你越是焦虑越是敏感，你学习的效率就越低，而卸下负担，什么也不想，潜心攻读书本，会让你每天过的特别充实。学习的事情真的是需要静下心来做的，我相信你只要排除掉这些心理上的负担，学习效果一定会非常好的。还有将近两个月的时间，俗话说临阵磨枪，不快也光吗？加油！

如果你以后还有类似的问题想要问，我推荐一个好地方给你——新东方精英英语论坛。你可以在百度上搜一下，里面是新东方的老师在回答问题，还能改作文、查英语学习资料等等。而且当天你就能得到准确答案，又及时又专业。

看样子是你的心态没有调整好，其实主要问题是你太过在意这次考试了，导致你很紧张。

我个人觉得，考试结果并不是那么重要，只要自己努力了，相信总会有好结果的，所以你要放松心态，好好的复习一阵，然后轻松上阵。

我从小到大都不把考试看得很严重，每次都很轻松的去应对，反倒取得了不错的成绩。

所以你要好好调整自己，千万别因为考试而让自己的心灵蒙上了阴影，那样你会一辈子受伤害的。

到了考前一个星期的时候
你就应该停止一切的复习了
这个星期你应该都玩多动
心情要靠自己调节的，到时候你要抱着
背水一战的心情就好，你应该想自己做
了应该做的事，不成功也没有办法
这叫做谋事在人成事在天。