云南芒市泡菜的热量高不高?可以减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:48:15
天天都吃芒市泡菜,泡菜里也没油,佐料里有小米辣,超辣的
不知道可不可以减肥?
吃多了会不会胖呢?

泡菜大多数都寡，可以刮油水。芒市的泡菜和别的地方不一样，不知道的不要乱说

你哪儿听说吃泡菜能减肥？
神仙姐姐告诉你的？？？？
泡菜吃多了对身体不好！
减肥最好是靠健康饮食+有氧运动
饮食要看你的习惯和身体，一般是多吃蔬菜和粗粮，配以适当的水果。不要吃油腻和高热量食物，如油炸食物和高淀粉食物等。
云南最好的有用和慢跑，+适当的其他运动，如篮球、羽毛球等
这样坚持，一个月大概能减肥2--6斤，减肥慢，有点是健康无副作用。

泡菜热量不高的.也不可以减肥的