UC知道做引体向上把手筋拉伤了手臂太高了很疼
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 04:20:05
做引体向上把手筋拉伤了手臂太高了很疼.....怎么办啊 亲们啊 求救啊 给分分啊 要效果好一点的方法 救急啊！！！！！！耐死你们了 快点快点 谢了~
建议去医院！！要医生开药
快速简易处理：
24小时内用冰敷，24小时候热敷！！
个人经验：过一两天就会好了
最好还是去医院查查吧
用药酒擦一下，拉伤的是筋，急不来的。慢慢先调养一段时间，手臂动作别太激烈了。没什么大的问题。
多揉揉 尽管疼还是要多动动 过两天就好了