睡觉前做伏卧撑是有利还是害

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 05:25:53

睡觉前.在床上做了伏卧撑然后睡觉是有利还是害.睡觉我总喜欢在被窝里用手机上猫仆玩个半小时.但是有时做完伏卧撑后上网时.胸口疼.用力按心脏部位更加疼.请问和我做伏卧撑有关系吗？

我看电影里面的运动员啊什么的都是运动完了洗洗澡然后睡觉洗了澡就不怎么运动了楼主要运动平时有空的时候举举哑铃什么的不也挺好吗不一定非得赶在睡觉之前运动几下吧？

你只是运动了一下，没什么大不了的。至于胸口疼，去问下医生。百度知道里都是庸医。

个人认为不好··走的两个极端·对身体不好··该给身体一点舒缓的时间··