运动会前吃饭的时候吃很多可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 00:31:15
到底吃多点还是吃少点

食量一般应为平常的80%为宜。另外不能吃油腻的东西，那样会使呼吸不顺畅

吃少点，吃多了，轻的话你会肚子难受，或者呕吐，重的话就去医院了。

想暴毙啊？尽量吃精吃少。

不要吃太多 不然运动的时候胃会不舒服

应该少吃点或适量！如果吃的多了会增加肠胃负担