如何让改变自己？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 22:11:01
我是从小到大的独生女，但我自认没有对外霸道做事，我不是招人讨厌的万人烦，有过好多的朋友，包括现在，可我从小性格多疑，又自卑，总是在怀疑朋友在背后议论自己，哪怕是很好的朋友，总觉得朋友对自己不够好，所以总会把一些很好的事变成坏的，一些对自己关心不已的朋友变得形同陌路，高中时期就这么过来，每天自己把自己压的不行，心脏都在跟着疼，每天都在想逃避学校，甚至高中毕业后从不去参加同学聚会，甚至不去联系以前很好的同学，现在上了大学那么些年了，看着以前那被我天天怀疑的同学在校内把我列入特别好友，看着同学发来想见我的短信，才知道我有多么差劲，本想自己改变，改变那幼稚的行为，可自己这么大了竟然还是那样···
大学里一些本来很好的朋友，现在却有着说不出的隔膜，这真的很难受，我做没见识都很在乎别人的看法，似乎每天都在为别人的看法而活，好累，真的好累，累到我真的想过死，可是我又多么多么想要改变，好难受，真的，自卑的心里似乎越来越严重了，觉得自己事不如人，觉得很多人看不起自己，好难受，帮帮我，好不好

1、要解决自己问题，首先要了解自己，但好像你对自己了解没有那么深刻，甚至你还不知道你到底出了什么问题。
2、敏感，你太敏感了，可能走在大街上你会感觉好多人在看你，而且总拿别人的错误惩罚自己，值得么？
3、建议先从日常做起，就是平时在大街上走路时，昂起头，挺起胸，走自己的路，管他们谁谁谁在那叽叽喳喳说。
4、学会主动与人搭讪，我想这点很重要，因为你再不有所改变，会抑郁的。
5、走自己的路，让路人说去吧！！！与我何干？多好。

你应该敞开心扉去和别人做朋友，不要顾及什么，你就是你，是独一无二的，每个人都会有缺点，但不是每个人都是完美的，你只要尽力了，不要去在乎别人的看法，就行了

并不是说不能改变，比如你可以多站在别人的角度想想自己。不要像你疑神疑鬼的去想，而是往好点的方向想。不过要是处处委屈自己去讨好的话就没必要了！毕竟你还是要有自己的领地不是吗？只要多和他们交流，人家也不会一来就K你。往好的方面多想想！

不要去猜忌你身边的人 接纳他们. 你就是幸福的.
就像你自己说的 其实他们都对你很好
多看些喜剧
加油朋友

有人的地方就会有议论，那是摆脱不了的。
怀疑是个不好的心态，你想如果你的同学每天疑神疑鬼的怀疑你，你心理难受不？
要尝试着相信别人特别是你的同学或者同事
她们对你没有恶意，你自己其实或多或少的也议论过其他的同学吧，要多站在另一个角度去想，不要太主观了，其实主要因素还是你太自卑了。多多充实自己，不要乱想，困惑的话
找个人谈谈心，到处去玩玩。