爱出汗是不是要注意补充盐分

不一定，夏季需补充，但也要适量，一边在出汗特别多情况下，你如果是正常出汗，大可不必补充！因为在日常生活中我们吃的食物中就含有足够的盐分
冬季可以正常，不必喝盐开水。据我所知盐分摄取过多，容易衰老的快。
希望你对我的答案满意...
分子能给我

1.出汗多需要适当的补充盐分这是必要的；
2.特别爱出汗的话，有可能是身体有恙的预示，比如肾阴虚，这样的话就需要调理身体了
3.你可以到我百度空间对照自己的情况看一下是否有肾阴虚的情况！

爱出汗是好事啊！还能减肥呢！我想出汗可还出不了呢！！！没事不用管它！

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