最近上班很辛苦工作时间长人很疲劳感觉没有力气身体消瘦。可以通过哪方面的检查来确认身体状况？

适量的运动一下，保持良好的睡眠，早餐要认真吃，最好有牛奶瓜果蔬菜
检查身体可以去医院，也可以通过手掌诊病，这点我可以帮你，吧手伸过来。h哈哈哈，玩笑，要养成良好的生活习惯

注意心态的调整。
注意饮食的调理，远离垃圾食品。

1是饮食。2是适当的运动。3，好的心情。4，压抑的时候找个人聊聊。这个人可以是陌生人。5，可以哭出来

我也是呢,
挤点时间锻炼身体吧.
一些简单的运动就可以让人增加精神.