饭前先喝汤好还是饭后喝汤好，饭前吃水果还是饭后吃水果好

饭前吃水果和饭后喝适量的汤是好的，饭后吃水果的话，由于食物进入人的胃后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人在饭后立即吃水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃里，致使水果不能正常的在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻。

汤和水果都是饭前吃
汤能够适量填饱你的胃，避免你吃得过饱
水果则要在饭前半小时或者饭后一小时吃，不然会影响食物的消化

绝对地饭前吃喽，汤喝好后十五分钟再吃饭，水果则是在饭前0.5-1小时吃为好。