1星期能够减多少斤? 来高人!

减肥减多少斤是没有关系，身体还是最主要的，健康减肥，少吃多运动，一个星期减个二三斤就不错了

我在沈阳北陵住的时候，一星期从早忙到晚，没有特意的减，一星期大概能瘦三四斤，一年下来瘦了30来斤，重要的是坚持，坚持，持之以恒。
我的建议是不要搞突然袭击，那样容易反弹，还是那句话--多坚持。