我跑步是双腿疼痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 20:44:30

为什么我在学校、跑步的时候膝盖部就像针扎一样的疼痛、、跑完步后、、坐在教室里、、我的双腿就不停的发抖、、而且一次比一次厉害、、这是怎么回事啊？

这种情况就说明你膝盖韧带出现问题了，这段时间尽量不要跑步了。
祝你好运！

肌肉酸痛...回家拿热水烫你痛的地方...然后上点药差不多就好了轻者一个星期好重者半个多月...

你是不是不经常锻炼身体啊？

由于您长期缺乏锻炼.一做运动. 双腿就开始酸痛.特别是大腿.
这种情况.一般只需要继续锻炼.或者用热水敷疼痛的地方,好的要快一些.
我建议选择第一种.强身健体.最安全的实用的.