有什么办法让消化更快

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 17:20:16

多干活

多吃富含益生菌①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。的食物就可以帮助身体更好的吸收营养 最经济最简单的方法就是多运动