有什么办法能让自己更快更好的放松下来!!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 14:41:03
数数 听音乐 深呼吸 都是不错的方式
还有就是可以选择自己喜欢的方式 比如可以出去玩一下和好朋友聊天 只要是自己喜欢的休闲方式都是可以放松自己的
数数,从1数到100
去购物,买自己最想要的东西,顺便看看一路上无忧无虑的男男女女、老老少少,他们如此休闲,你也能做到的。
深呼吸,听音乐,还可以用左手用力按右手的无名指。
深呼吸 听音乐
深呼吸
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 14:41:03
数数 听音乐 深呼吸 都是不错的方式
还有就是可以选择自己喜欢的方式 比如可以出去玩一下和好朋友聊天 只要是自己喜欢的休闲方式都是可以放松自己的
数数,从1数到100
去购物,买自己最想要的东西,顺便看看一路上无忧无虑的男男女女、老老少少,他们如此休闲,你也能做到的。
深呼吸,听音乐,还可以用左手用力按右手的无名指。
深呼吸 听音乐
深呼吸