吃水饺长胖吗？

会，建议尽量少吃。。

中午吃吧…………晚上吃肯定会长胖的。

因为饺子皮是白面做的，属于细粮。而且饺子馅儿里面有肉有菜，再加上饺子皮（相当于主食），加人的食欲，即增加饺子的摄入量。

晚饭要吃少（量少+油少）

注意一定细嚼，吃得很慢很慢。少吃主食（吃的话以粗粮或全麦为主）

我好几个月都没有吃米饭了（只在端午节的时候吃了一个粽子，还是杂粮的）

现在不到90斤

祝您减肥成功哦

猪肉白菜的睡觉是304 大卡(每100克)

不会的，发胖的原因很多，有的是内分泌造成有的是睡眠不足造成！希望你能够正确减肥！拥有健康的身体才是第一。