心老是不静，怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:06:41
我的心是莫名其妙的不静。无论做什么事情都心不静，只有玩游戏的时候才能静下来。平时老是觉得不踏实，好像有什么事情忘记做了似地，其实一切都没问题啊！
我只想找回原来的那种踏踏实实的感觉。看着眼前的所有熟悉的东西，觉得似幻似真，睡觉也睡的不实。好像要时刻提防着危险似地。怎么办啊！！
我以前不是这样的啊！
注：刚刚毕业，找到了工作，自己一个人租房子住。才10天。
最要命的是，我感觉身体时冷时热的，热的时候是那种很受不了的热，想吃冰块降温，但是冷的时候，又浑身汗如雨下，冷的想把冬天的衣服穿上。
我在广州，这里天气是30度以上的，不冷啊。我能受热，天气再热我都能忍。可是体内的那种莫名的燥热，真的比那种因为气温高引起的热还难受！！怎么办啊？
冷的时候也很难受的，冷的时候一动不动，汗出的就好像冲凉一样，一直流下来。

亲~~~如果找不到合适的方法,那就深呼吸吧.或者找身边的朋友倾诉.都是很好的缓解小办法.^^我想是因为刚毕业的缘故吧,对于新的环境新的人群,一切都是那么的熟悉又陌生.有些浮躁.有些不知所措.是不是有点缺乏安全感呢.即时的调整心态.不断的鼓励自己.为自己加油!坚信这个开始对于自己是很有意义的.在不断的磨练中,你会体会很多的,你的人生才刚开始,要相信所有的一切都会过去..

是孤独还是怎么着？
玩游戏才能控制？如果是这样的话，我建议你做一些比较能集中注意力的事做，或者听一听音乐，建议你听几首英文歌吧，从coldplay 的yellow怎么样？安静点的。
或者，你是做了亏心事？寻找一个拥抱吧，抱抱你的父母，抱抱你的朋友，再不行，抱抱自己也可以。。。。

听雨！1

打坐

无量寿福。
怎么会这样呢？建议你到重庆缙云山去请教一下李一道长。学学道家养生和道家哲学。或许可以帮你解决问题。

也许你内心某处深深的藏着一份你自己都莫名的情感吧。好好思考吧，你还年轻，以后还要经历许多情感问题。