这样是强迫症吗？如果是的话应该怎么做？

强迫症的早期症状，但是很正常，在每个人的身上都发生过，区别就是没把它当回事的人健健康康的，总把它当回事的人得了强迫症。
心理暗示很重要，不要被自己有些病态的心理给左右了，学会洒脱，学会享受生活，学会和朋友们快乐相处，学会跟家人温馨交流，你认为你很多事情都做得很好吗？ 你还有闲情逸致去关注你关了几遍门，漏掉了多么精彩的对白吗？呵呵！可能你感觉自己无聊的时间太多了吧，所以才会总去关注一些琐碎的细节，养成良好的生活习惯，出门前总是记得带上钥匙，相信自己随手就能把门和煤气阀关紧，这很困难吗？ 你是缺乏自信？ 还是缺乏意识？应该都不是吧……
祝你好幸运！

静下心来，问自己：“我第一次强迫性行为的出现是什么时侯，又是什么样行为？我又是为什么会那样做？”如果这些已经回忆起来了，
那么，就开始思考以下问题：
“我第一次出现了强迫行为的理由，在现在看来还那么重要么？”
如果经过反思已经觉得那时的理由有些可笑，那么就再想想你现在的行为，因为这些强迫行为只不过是那个时候的换汤不换药罢了
如果经过反思还是无法将最早的理由释怀，那么首先要解决的就是如何才能让自己正确对待它。只有解决了你所回避的本质问题，才能将本质所衍生的表象改变。

反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。在治疗强迫症的各种方法和手段中，个人认为日本的森田疗法最佳，它的核心就八个字：顺其自然，为所当为。具体就是带着症状去做该做的事，不要想着“不要想”，不要去抵制脑力出现的各种想法，让它们自由地存在和消失。否则，将对一些想法起到强化作用，越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫，是“自然”，只要做到了顺其自然，一切强迫症状都会消失。如果症状不是特别严重，建议不要轻易去看心理医生，因为到医院去看的心理医生，一般都会给予药物干预，而任何的药物都是有副租用的，精神药物更不例外。因此，希望楼主能够运用自身的能量去克服矛盾。祝您早日摆脱困扰！

我们每一个人都是自然界的一分子，其本来都是健康和自然的，完全的接受自己，无论是优点还是缺点，不要认为或去想这样好不好，自然的人本来就不是完美的，如果去追求完美你就违背了自然的本来面目，你当然就会痛苦。如果你接受自己，按照自己的本色去生活，你会轻松许多，因为你没有和你