大便拉不出，拉出的带血

便很硬，还带些血，应当是内痔。
1.睡足觉。2.不要总是坐着，活动活动，例如俯卧撑、平躺双举下肢或者抬臀。3.注意吃菜、吃水果，例如香蕉、番茄、红薯、胡萝卜。4.温水坐浴。

就是便秘吧！干燥。我也有这样的情况的！早上起床的时候喝1，2杯水吧！大口喝！帮助排便！我就这样。这两天没有早上喝水的话我很少上厕所的！

多吃水果什么的。调养下吧！

多吃疏菜和水果；如苹果洗尽连皮吃；