我是做力气活的，想问下平时吃点什么零食抗疲劳，使精神抖擞？

平时应花一些时间做一些运动，如：跑步，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，这样可以每天放学后你做了封装，充满活力！有处理殷杰！想想你的自慰是自残，对得起你自己对得起你的父母！想想未来，一定要戒烟！我祝你成功！





追问

尼玛，谁自慰了？

水果－快速补充能量、营养及水份，易消化吸收！

你好，如果想抗疲劳建议吃点水果加内蒙古奶酪，价格适中，营养丰富，可以通过网购购买

巧克力，香蕉

甜食容易让人疲倦。
你可以多吃粗食和水果。