怎么样预防痛经

经期或经前恣饮冷食或感受风寒、淋而涉水都可能引起痛经，故经前或经期应避免冷饮，衣服要保暖，避免淋雨或游泳，可以预防痛经和防止痛经病情严重发展。
希望对你有所帮助。

您好:
首先要查清楚痛经是什么原因，才能有针对性进行有效的治疗。平时注意保暖，少吃寒冷性的食物。祝您健康！E