20岁了还喜欢咬指甲 怎么戒掉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:17:51
我20岁了还喜欢咬指甲，是从小养成的坏毛病，我知道这样的指甲很难看，所以一直想改，就是改不掉！有次费了很大的劲不咬了，指甲也长出来了，但是指甲白色的部分很短，米黄色的部分很长，很难看，而且很容易断！（一般人都是粉红色部分过指尖，米黄色部分指甲长出来的部分的颜色，平时剪指甲也是减这个部分！）所以我想让它重新长，就又咬掉。但是以后，我就又很难不咬了， 我到底该怎么办？如果又像上一次这样长长了，怎么像普通人一样让指甲恢复到粉红色部分到指尖，由指间向外才是米黄色呢？
短的时候大概是这样的
http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BB%D2%D6%B8%BC%D7&in=3468&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=15&rn=1&di=328032405&ln=2000&fr=#pn15

涂上黑色或透明的指甲油，这样每次咬的时候会感觉怪怪的，时间长了，就不在咬指甲了。
PS：男生涂透明的指甲油比较好，女生无所谓。（最好是黑色，这样指甲看起来会小巧玲珑些，也好看些。）
希望对你有帮助。

我也有过这个习惯，由于懒得去找那种苦的指甲油所以我把可以食用的风油精或者眼药水，还有个办法我思考的时候就会不自觉的啃指甲，后来我想了一个办法，我总是随身带着一支笔，思考的时候我就转笔，这样手就不会闲着了

看见机子咬指甲了，打自己的手一下！骂自己牢记不住！ 我就是这样

指甲弄掉