为什么喜欢咬指甲?

我不知道什么时候开始,喜欢咬指甲,把自己的指甲咬的非常难看`~! 怕和别人握手,之类的~~ 但我自己控制不住,如看电视,玩电脑.... 我都无意间的,把自己的指头放在嘴里,等自己发现的时候,指甲已经"不易而飞".问大家有什么办法可以治疗吗?

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