我喜欢咬指甲怎么办

我喜欢咬指甲, 经常在不知不觉中就咬上了
而且每个手指头的指甲现在都很短
我有时候也克制自己不要去咬
可是不知不觉中就已经咬完了
而且有时候因为咬指甲导致手指甲的那里留血
有没有什么办法能够改掉这个坏习惯呢
现在每个指甲都咬的凹凸不致
日常生活中都很苦恼
..辣椒不行,我喜欢吃辣椒.!!!

我喜欢咬指甲怎么办 喜欢咬指甲，很难看，怎么办？ 为什么我从小到大喜欢咬指甲？ 为什么我这么喜欢咬指甲啊 我真的喜欢咬指甲，怎么办啊？谁能帮帮我啊 我都14岁了``喜欢指甲怎么办? 孩子喜欢啃指甲怎么办? 男朋友喜欢啃指甲，怎么办 为什么喜欢咬指甲? 我有个坏习惯咬指甲，该怎么办~